Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 48,62g | Eiw: 111,14g | Kohlh: 89,20g.
Frühstück: Мёд, Клубника, Творог 5%. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Макароны Отварные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Арахис, Сушки, Красное Яблоко, Nesquik Какао на Молоке. mehr...
|
|
1807 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|