Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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136,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 28,60g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 144,12g.
Frühstück: Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Gewürzgurken, Lidl Sonnenquader. Mittagessen: Fishfinesse Pazifische Schollenfilets Dijon-Senf, Rahmsauce, Grüne Brechbohnen, Salzkartoffeln. Abendessen: Rindfleisch Salami, Gewürzgurken, Loose Quäse, Buko Active mit Joghurt, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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xtremekampfwurst's Gewichtsverlauf
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