Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 99,07g | Kohlh: 119,27g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Marie Blachère Baguette, Café. Mittagessen: Sojasun Yaourt Citron, d'Aucy Lentilles Préparées. Abendessen: Manchego, Sojasun Yaourt Citron, Sardines à l'Huile (en Conserve), Marie Blachère Pain Nordique, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Snacks/Sonstiges: Marie Blachère Pain Nordique. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 55 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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