|
Ну вот, после праздничных выходных снова говорю себе, что надо брать себя в руки:) постараюсь эту неделю провести без срывов, на гв это невероятно сложно.
|
62 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 22,78g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 284,67g.
Frühstück: Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяноблин, Joya Soya Соевое Молоко. Mittagessen: Банан. Abendessen: Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Бон Пари Леденцы , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Фасоль (без Соли, Отварная), Магнит Минтай на Пару , Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой и Злаками, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksenia.akimkina's Gewichtsverlauf
|