Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
|
68,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 51,49g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 113,32g.
Frühstück: Миндаль, Орехи Кешью, Замороженная Вишня, Замороженная Клубника, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука , Творог (Полностью Обезжиренный), Банановые Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Помидоры Черри, Dolmio Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Вареное Яйцо, Морковь, Лук, Индилайт Фарш Индейки , Barilla Макароны. Abendessen: Dolmio Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Био Баланс Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Агуша Пюре Яблочное. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizaatc's Gewichtsverlauf
|