Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
|
71,8 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 43,06g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 241,37g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Село Зеленое Молоко 1,5%, Coombs Family Farms Кленовый Сироп Grade B, Foodart Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Mittagessen: Золотой Глобус Огурчики Хрустящие, Азерчай Чай, Тысяча Озер Сыр Утренний, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе Гриль. Abendessen: Виноград, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Бефстроганов из Курицы, Гречневая Каша, Золотой Глобус Огурчики Хрустящие. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Lidiya Den's Gewichtsverlauf
|