Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
|
58,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 59,80g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 164,53g.
Frühstück: Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, Молодая Морковь. Mittagessen: Редис, Сладкий Красный Перец, Агуша Ряженка Детская 3,2%, Heinz Сырный Соус, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Редис, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сладкий Красный Перец, Heinz Сырный Соус, Молодая Морковь. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Sobranie Горький Шоколад 85%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сухари, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Pergale Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mehr...
|
|
1741 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonysenok2019's Gewichtsverlauf
|