Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 160,02g | Kohlh: 176,56g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком. Mittagessen: Резной Палисад Кефир 1%, Sen Soy Соус Соевый Классический, Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Лента Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alekseevakristina's Gewichtsverlauf
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