Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 18,63g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 153,64g.
Frühstück: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Gamberi Cotti, Spaghetti Integrali (Cotti), Kiwi. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano. Snacks/Sonstiges: Banana, Granarom Orzo Solubile, Fragole, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Zucchero di Canna. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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