|
А только убрала из своего рациона сахар,масло растительное,жареную пищу и сократила пищу в порции,с учётом минимальной физической нагрузки вес все равно уходит🤔бесит один только факт что муж худеет быстрее меня😒
|
94 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 49,66g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 124,98g.
Frühstück: Отруби Ржаные, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Mittagessen: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vika.kosova's Gewichtsverlauf
|