Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
|
75 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 50,07g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 153,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Комо Сыр Твердый Голландия, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Сметана 15%. Abendessen: Апельсин, Квашеная Капуста, ХБФ Печенье Зоологическое, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Вареное, Комо Сыр Твердый Голландия, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinakhrul's Gewichtsverlauf
|