Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 20,81g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 105,59g.
Frühstück: Бековский Яблочный Мармелад, Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Уха. Abendessen: Форель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: Айдиго Пектин Яблочный, Магнит Апельсин. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bushulka's Gewichtsverlauf
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