Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 66,36g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 240,19g.
Frühstück: 鮪魚片, 火腿片, 吐司, 咖啡牛奶, 荷包蛋. Mittagessen: 飯, 炒青菜, 鹽酥雞, 荷包蛋. Abendessen: 全家 青蔬洋芋雙響沙拉, 林鳳營 全脂鮮奶, 全家 大口炙燒手作漢堡排飯糰. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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b92220523's Gewichtsverlauf
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