Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
|
54,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 55,99g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 161,60g.
Frühstück: Томин Хлеб Пирожок "Русский" с Черникой, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Буше Зерновой Багет, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вода. Mittagessen: Куриный Бульон, Перловка, Лук, Грибы, Окей Окорочок Куриный Отварной . Abendessen: Буше Зерновой Багет, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сыр Гауда, Barilla Спагетти #5, Путина Икра Палтуса, Брест Литовск Сливочное Масло, Пепси Пепси Дикая Вишня. Snacks/Sonstiges: Магнит Груша Китайская, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Кофе, Now Foods Ультра Омега-3, Adez Amazing Almond. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Партизанка's Gewichtsverlauf
|