Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
|
71,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
535 kcal
|
Fett: 17,60g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 44,47g.
Frühstück: Loviseberg Råsaft Morot Äpple Apelsin Ingefära. Mittagessen: Loviseberg Råsaft Morot Äpple Apelsin Ingefära, Wasa Sport Knäckebröd, Kokt Ägg, Inlagd Sill, Inlagd Sill. Abendessen: Morötter, Kycklingfilé. mehr...
|
|
2086 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 20 Minuten, Krafttraining - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marianne8039's Gewichtsverlauf
|