|
Опять +. Печалька.... жрать надо меньше
|
58 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 83,16g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 151,93g.
Frühstück: Килия Сулугуни , Авокадо Авокадо, Хлеб 8 Злаков, Сыр Фета. Mittagessen: Квашеная Капуста, Гречневый Суп, Котлета Говяжья. Abendessen: Глобино Буженина по-Домашнему, Цархліб Хлеб Зерновой Столичный, Йогурт Домашний, Белоцерковский Творог 5%, Корень Сельдерея, Пекинская Капуста, Сердце Свиное. Snacks/Sonstiges: Имбирное Печенье, Тыквенные Семечки, Roshen Печенье Эсмеральда с Арахисом, Грецкие Орехи, Кофе, Здраво Сухой Завтрак . mehr...
|
|
523 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RNataliR's Gewichtsverlauf
|