Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
|
70,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 67,55g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 131,33g.
Frühstück: Кукурузная Каша, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Помидоры, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Капуста Тушеная, Жареная Картошка, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Лук, Морская Капуста, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Fish House Крабовые Палочки, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Бабаевский Конфеты с Фундуком и Какао, Мармелад, Чай с Лимоном, Финик. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena M_'s Gewichtsverlauf
|