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117,9 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 15,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Februar 2019:
760 kcal Fett: 45,42g | Eiw: 33,67g | Kohlh: 53,55g.   Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Raisin Bread, Farmer John Classic Premium Bacon, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, C&H Cane Sugar Cube, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream (Half & Half). Mittagessen: Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk), American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Great Value Flour Tortillas (Fajita Size). mehr...
3071 kcal Bewegung: elliptical - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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