Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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93,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 127,47g.
Frühstück: AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Mittagessen: AH Cruesli, Knorr Tuinkruiden Bouillon , AH Sla Compleet Italiaanse Salade. Abendessen: Jumbo Slavinken, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Rode Kool. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Rode Tafelwijn, Peijnenburg Ontbijtkoek. mehr...
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1026 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Apple Health - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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