Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 85,83g.
Frühstück: 버섯볶음, 배추김치, 오징어젓갈, 김구이, 시래기나물, 현미잡곡밥, 아임닭 훈제 닭가슴살, 한살림 견과바. Mittagessen: 살짝 삶은 계란. Abendessen: 매일 매일두유 99.89, 베이글, 맛있닭 훈제 닭가슴살 소시지, 살짝 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 몽슈슈 도지마롤, 이디야 카페 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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basis98's Gewichtsverlauf
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