Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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95,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 117,70g.
Frühstück: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Coffee. Mittagessen: Philadelphia Regular Cream Cheese, Knorr Rice Sides - Chicken, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Guacamole, Gala Apples, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham , Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Abendessen: Green String Beans, Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Bacon, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Reese's Mini Sticks, Green Mountain Coffee Hot Chocolate K-Cup. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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