Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 80,28g.
Frühstück: Манник, Русский Хлеб Хлеб Льняной, Салат из Капусты и Огурца, Зимаречье Сыр с Паприкой Адыгейский Особый, Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Abendessen: Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Додо Пицца Кесадилья Грибная. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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kovesh-kova's Gewichtsverlauf
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