Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 39,19g | Eiw: 127,45g | Kohlh: 156,86g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Лента Тунец Натуральный. Abendessen: Томатная Паста, Морковь, Лук, Булгур, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Gewichtsverlauf
|