Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 157,85g.
Frühstück: Telur Asin, Telur Rebus, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Cilok. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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