Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 60,67g | Eiw: 115,29g | Kohlh: 229,09g.
Frühstück: Советские Традиции Сырок 5%, ВкусВилл Сухарики Московские, Творог 5%. Mittagessen: Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка с Маслом, Куриные Оладьи с Кабачком. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Соус Цезарь, Помидоры, Пекинская Капуста, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Лакомо Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Голден Яблоко, Рот Фронт Карамель Лимончики, Данон Творог Мягкий 5%, Zentis Марципановая Буханка, Конфеты из Молочного Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Нутовые Оладьи (Дрожжевые), Mentos Ментос, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|