Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
|
53,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 37,55g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 116,61g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Пятерочка Апельсин. Mittagessen: Краснокочанная Капуста, Ярмарка Булгур с Овощами, Филе Индейки. Abendessen: Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Sonstiges: Яичный Желток, Тиавит Крипсы Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Gold Food Арахис Очищенный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|