Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
|
74,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 104,89g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 172,53g.
Frühstück: Лента Манго Кусочки в Сиропе, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Сыром Пармезан. Mittagessen: Драники, Бризоль. Abendessen: Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Морковный Торт, Омлет в Духовке, Цукаты, Банан, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
1912 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ypirenish's Gewichtsverlauf
|