Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 72,63g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 120,29g.
Frühstück: EGG WHITE SHAKE, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin, Roti Panggang Gandum Hitam. Mittagessen: Saus Tomat, Margarin, Telur, Roti Panggang Gandum Hitam, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Pilsener, Nasi Putih. Abendessen: Rebo Kuaci Green Tea, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bintang Pilsener, Nestle Kitkat Chunky, Kue Bolu. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Stepper - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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