|
23 февраля не прошло бесследно 😀а какое вкусное было шампанское, хоть и всего бокал🙈😋
Как думаете есть шанс к 8 марта добиться 65?)Я верю и надеюсь 🤞
|
68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 48,31g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 186,48g.
Frühstück: Молочный Мир Сырок Творожный с Изюмом, ПП Конфеты, Кофе с Молоком, Зефир, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Салат Оливье. Mittagessen: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Сахар, Корица, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Хуторок 1%, Campina Йогурт 5%, Чай. mehr...
|
|
1871 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Обратила внимание на Ваши успехи за год. Вы невероятная, такая сила воли. Вы мой герой))
26 Feb 19 vom Mitglied: shinshilla76767
|
shinshilla76767, здравствуйте) 🙈😍боже, как же приятно читать)
Спасибо большое, очень приятно. Стараюсь и какая же это дополнительная мотивация, когда тебя с считают героем! 👍Я супер-Оля 💪😁😀
26 Feb 19 vom Mitglied: Олюшка08
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олюшка08's Gewichtsverlauf
|