Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 67,46g.
Frühstück: Caffè Espresso, Latte Scremato. Mittagessen: Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Carote, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Cascina Lia Crema di Ceci. Abendessen: Beretta Prosciutto Crudo Stagionato, Merivio Scamorzine Affumicate, Pane tipo Rosetta, Rucola . Snacks/Sonstiges: San Benedetto Acqua Vitamin, L'Angelica Tisana Drenante , Pompadour Tisana Snellente. mehr...
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2711 kcal
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Bewegung:
Boxen - 50 Minuten, Spinning - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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roxiroxi's Gewichtsverlauf
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