Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 12,59g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 207,54g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Mittagessen: Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Cotte (da Fresche), Kiwi, Spaghetti Integrali (Cotti). Abendessen: Verdura Cotta, Bonduelle Fagioli Cannellini. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Banana, Zucchero di Canna, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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