Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
|
59,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 57,44g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 119,11g.
Frühstück: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Евроопт Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка в Кефире. Abendessen: Фундук, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%. Snacks/Sonstiges: Ол'лайт Батончик Арахис, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Fuze Протеиновое Печенье Шоколад, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sachko.mr's Gewichtsverlauf
|