Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 114,48g.
Frühstück: Monoprix Beurre Doux, Thé Earl Grey, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Complet. Mittagessen: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Tomate Cœur de Bœuf, Créaline Purée de Courgette, Herta Tendre Noix Supérieur, Olives Vertes, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Endive. Abendessen: Delisse Yaourt Nature Sucré, Purée de Tomate, Saucisse de Porc Fraîche, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Parmesan (Râpé). Snacks/Sonstiges: Pain Complet, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Thé Vert. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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