Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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94 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 63,73g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 171,78g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pirinç Çorbası, Dana Rosto, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Gözleme, Yufka, Ev Kızartması. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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esradmn's Gewichtsverlauf
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