Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 258,66g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Abendessen: Jumbo Boomstammetje, Jumbo Gemengde Groenten, Jumbo Aardappel Blokjes, Zaanse Halfvolle Mayo, Hela Curry Kruiden Ketchup Original. Snacks/Sonstiges: AH Elstar Appel, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Mentos Kauwgom. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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