Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
|
67,6 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 60,07g | Eiw: 132,38g | Kohlh: 106,85g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Mittagessen: Sen Soy Соус Соевый Классический, Семейные Секреты Весенняя Смесь, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Свиная Отбивная, Midori Морская Капуста с Кимчи , Шаурма с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красная Цена Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Орехпром Курага . mehr...
|
|
1790 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alekseevakristina's Gewichtsverlauf
|