Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
|
79,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 57,06g | Eiw: 154,18g | Kohlh: 185,51g.
Frühstück: Яблоко, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Biotechusa Iso Whey Zero, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Арахис, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Вареное Яйцо. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mkrukovsky's Gewichtsverlauf
|