Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 34,65g | Eiw: 42,57g | Kohlh: 202,25g.
Frühstück: Sunpride Banana, Sunpride Banana, Sunpride Banana, Borges Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice (Canned or Bottled). Mittagessen: Fresh Lemon Juice, Ikan Lele, Sayur Bayam Bening, Jagung Rebus, Jagung Rebus. Abendessen: Kwetiau Goreng. Snacks/Sonstiges: Siomay. mehr...
|
|
1794 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 31 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yunia89setianawati's Gewichtsverlauf
|