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Langsam gehe ich zu meinem Ziel
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54,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 120,91g.
Frühstück: Zimt, Kaffee, Die leichte Muh Frühstücks Milch, SPAR Natur Pur Sesam, Milfina Mozzarella Gerieben, Spiegelei ohne Fett, Kopfsalat, Rote Paprika, Avocado, Vollkornbrot. Mittagessen: Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett, Isostar Powerplay, Nöm Topfen Mager, Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett, Die leichte Muh Frühstücks Milch, Chia-Samen, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt, Banane, Herbalife Shake. Abendessen: Roter Tafelwein, Champagner, Kurkuma, Getrocknete Kürbiskerne, Knoblauch, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Currypulver, Clever Hühnerfilet, Zwiebeln, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Kelly's Erdnüsse, Lindt Excellence 78%, Rocka Nutrition Omega 3, Kaffee, Zitronensaft, Ingwertee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Vladyslava*'s Gewichtsverlauf
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