Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 25,64g | Eiw: 120,86g | Kohlh: 178,46g.
Frühstück: 고추장아찌, 갈치조림, 무나물, 시금치나물, 콩나물무침, 잡곡밥, 배추김치. Mittagessen: 서브웨이 로스트치킨. Abendessen: 서브웨이 로스트치킨. Snacks/Sonstiges: 머슬피스트 단백질보충제, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gaematsal's Gewichtsverlauf
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