Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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100,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4582 kcal
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Fett: 112,96g | Eiw: 338,04g | Kohlh: 553,52g.
Frühstück: Wegmans Clover Honey, Bananas, Kroger Eggs (Large), Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: L'oven Fresh Plain Bagel, Extra Virgin Olive Oil, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Abendessen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Broccoli. Snacks/Sonstiges: Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, True Nutrition Karboload - Watermelon, Wegmans Chicken Thighs, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Almonds, Seasons Choice Green Beans, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Botan Calrose Rice. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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