Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 92,12g | Eiw: 115,50g | Kohlh: 91,26g.
Frühstück: Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Salam, Namet Jambon, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Doğanay Şalgam Suyu, Lavaş, Çöp Şiş, Adana Kebap, Ciğer Şiş, Kadayıf. Abendessen: Kıymalı Bezelye, Kühne Karışık Turşu, Bulgur Pilavı, Mis Tava Yoğurdu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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