Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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92,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 130,04g.
Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Mittagessen: Uien, Tomaten, Komkommer (met Schil), Bruine Boterham, Gekookt Ei. Abendessen: Gebakken Aardappelen, Jumbo Rode Kool, Jumbo Slavinken. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Peijnenburg Ontbijtkoek. mehr...
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1022 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Apple Health - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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