Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 45,17g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 115,39g.
Frühstück: Кофе, Миндаль, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Умалат Сыр Сулугуни, Каша Нордик 4 Злака Готовая . Mittagessen: Вареное Яйцо, Телятина Отварная, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Abendessen: Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Sonstiges: Фруктовая Энергия Фрутилад Черная Смородина , Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Голден Яблоко , Кефир 1%, Магнит Банан, Kevin Levrone Anabolic Double Impact. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apple0811's Gewichtsverlauf
|