Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 157,70g.
Frühstück: Bananas, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Mittagessen: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Fruit Cup (Large). Abendessen: Goya Black Beans, Rosa's Cafe Crispy Beef Taco. Snacks/Sonstiges: Whole Foods Market Brazil Nuts, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), International Delight Coffee House Inspirations - Hazelnut Cream. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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