Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 65,49g.
Frühstück: 지민스통 프로틴 통밀 초코칩 쿠키, 현미잡곡밥, 소고기미역국. Mittagessen: 찐단호박, 삶은 계란. Abendessen: 찐단호박, 닭볶음탕. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kimssoo27's Gewichtsverlauf
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