Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 78,89g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 100,36g.
Frühstück: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin, Roti Gandum Hitam, Jagung Manis Kuning, Jahe, Nasi Putih. Mittagessen: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jagung Manis Kuning, Prune Kering, Saus Tomat, Nasi Merah, MISUA SAU TAO MISOA, KEMBANG TAHU, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin, Roti Gandum Hitam. Snacks/Sonstiges: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kecambah, Tahu, Blue Band Margarin, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur. mehr...
|
|
1601 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|