Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 23,85g | Eiw: 130,92g | Kohlh: 124,01g.
Frühstück: Malk Cashew Milk, Organic Frozen Chopped Spinach, Bone Broth Protein, Green Juice. Mittagessen: Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Bell Peppers, White Rice (Long-Grain, Cooked), Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Cauliflower, Tangerines (Mandarin Oranges), Brussels Sprouts. Abendessen: Cauliflower, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Fit & Active 93% Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: 365 Cashew Butter Creamy, Trader Joe's Organic Gala Apples, Naked Nutrition Naked Casein. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ana2294's Gewichtsverlauf
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