Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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38,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 19,91g | Eiw: 131,67g | Kohlh: 101,49g.
Frühstück: SuperIndo Muesli Dried Fruit, BSN Syntha-6 Isolate, Alfamart Buah Naga, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Abendessen: BSN Syntha-6 Isolate, Twinlab Amino Fuel. Snacks/Sonstiges: Salak, Alfamart Buah Naga. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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