Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 61,90g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 145,21g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Виктория Хлеб Чиабатта, Скумбрия Запеченная, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Северная Земля Салат Фунчоза по-Корейски, Тушеные Овощи, О'кей Морковь по-Корейски , Брокколи Тушеные. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Орехи Кешью, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Кофе, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Простоквашино Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Lafitore Ржаные Отруби , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|